Benefits of Tadasana
 |
| Benefits of Tadasana |
Benefits of Tadasana:
роОроЯை роЗро┤рок்рокு: роЗродு роЙроЯро▓ிрой் ро╡ெро╡்ро╡ேро▒ு рокாроХроЩ்роХро│ிро▓ிро░ுрои்родு роХுро▒ிрок்рокாроХ роХாро▓்роХро│ிро▓ிро░ுрои்родு роХூроЯுродро▓் роХொро┤ுрок்рокைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроХிро▒родு.
рооுродுроХுро╡ро▓ிропைрок் рокோроХ்роХ: рооுродுроХுро╡ро▓ிроХ்роХு роЪிроХிроЪ்роЪைропро│ிрок்рокродிро▓் роЗродு рооிроХро╡ுроо் рокропройுро│்ро│родாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо்.
роЗроЯுрок்рокு роЗропроХ்роХроо்: роЗродு роЗроЯுрок்рокு, роХாро▓்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роХாро▓்роХро│ுроХ்роХு ро╡ро▓ிрооைропைропுроо் роЗропроХ்роХрод்родைропுроо் ро╡ро┤роЩ்роХுроХிро▒родு.
Benefits of tadasana yoga:
роиிро▒்роХுроо் роХро▓ை: родроЯாроЪройрод்родை родро╡ро▒ாрооро▓் рокропிро▒்роЪி роЪெроп்ро╡родрой் рооூро▓роо், роТро░ுро╡ро░் роиிро▒்роХுроо் роЪро░ிропாрой ро╡ро┤ிропைроХ் роХро▒்ро▒ுроХ்роХொро│்ро╡ாро░்.
родроЯ்роЯைропாрой роХாро▓்роХро│ைроХ் роХுро▒ைроХ்роХро╡ுроо்: родроЯ்роЯைропாрой роХாро▓்роХро│ைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ рооிроХро╡ுроо் роЙродро╡ிропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо்.
Tadasana benefits in tamil:
роЗродு роХாро▓்роХро│், рооுро┤роЩ்роХாро▓்роХро│், роХрогுроХ்роХாро▓், рокிроЯ்роЯроо், роЕроЯிро╡ропிро▒ு, родோро│்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роХро┤ுрод்родு роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை рокро▓рок்рокроЯுрод்родுроХிро▒родு. роЙроЩ்роХро│் родோро░рогைропை рооேроо்рокроЯுрод்родுро╡родро▒்роХுроо் роЗродு роирой்ро▒ாроХ роЗро░ுрои்родродு.
роХрогுроХ்роХாро▓், рооுро┤роЩ்роХாро▓்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் родொроЯைроХро│ை рокро▓рок்рокроЯுрод்родுроХிро▒родு.
роЗроЯுрок்рокு, роХாро▓்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роХாро▓்роХро│ிро▓் ро╡ро▓ிрооை, роЪроХ்родி рооро▒்ро▒ுроо் роЗропроХ்роХроо் роЕродிроХро░ிроХ்роХிро▒родு.
роЗродு роТро░ே роиேро░род்родிро▓் роиெроХிро┤்ро╡ுрод்родрой்рооைропைропுроо் ро╡ро▓ிрооைропைропுроо் роЙро░ுро╡ாроХ்роХுроХிро▒родு, роХுро▒ிрок்рокாроХ рооுродுроХெро▓ுроо்рокிро▓்.
роЗродு роЙроЯро▓் рооுро┤ுро╡родுроо் рокродро▒்ро▒роо், ро╡ро▓ிроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ро▓ிроХро│ை роиீроХ்роХுроХிро▒родு.
Steps and benefits of tadasana:
16 роЪெ.рооீ роЗроЯைро╡ெро│ிропிро▓் родро░ைропிро▓் роиிрооிро░்рои்родு роиிро▒்роХро╡ுроо்
роЙро│்ро│ிро┤ுроХ்роХ, роЙроЩ்роХро│் ро╡ிро░ро▓்роХро│ை роТрой்ро▒ிрогைрок்рокродрой் рооூро▓роо் роЙроЩ்роХро│் роХைроХро│ை рооேро▓்роиோроХ்роХி роЙропро░்род்родро╡ுроо்.
роЙроЩ்роХро│் роХுродிроХாро▓் роЙропро░்род்родுро╡родрой் рооூро▓роо் роХாро▓்ро╡ிро░ро▓்роХро│ிро▓் роиிро▒்роХ рооுропро▒்роЪிроХ்роХро╡ுроо், роХாро▓்ро╡ிро░ро▓்роХро│் рооுродро▓் ро╡ிро░ро▓்роХро│் ро╡ро░ை роиீроЯ்роЯрок்рокроЯுро╡родை роЙрогро░ро╡ுроо்.
рооெродுро╡ாрой рооро▒்ро▒ுроо் роЖро┤рооாрой роЪுро╡ாроЪрод்родுроЯрой் роЙроЩ்роХро│ாро▓் рооுроЯிрои்родро╡ро░ை рокோро╕ைрок் рокро░ாрооро░ிроХ்роХро╡ுроо்.
роЖро┤рооாрой роЪுро╡ாроЪрод்родுроЯрой் роЕроЪро▓் роиிро▓ைроХ்роХு ро╡ாро░ுроЩ்роХро│்.
роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роУроп்ро╡ெроЯுрод்род рокிро▒роХு роТро░ுро╡ро░ிрой் ро╡роЪродிроХ்роХு роПро▒்рок роТро░ுро╡ро░் роЪுро▒்ро▒ுроХро│ிрой் роОрог்рогிроХ்роХைропைроЪ் роЪெроп்ропро▓ாроо்.
ро╡ிрой்ропாроЪ ропோроХாро╡ிро▓், роХாро▓்ро╡ிро░ро▓்роХро│ிро▓் ро╡ро░ுроо்рокோродு родроЯாроЪройроо் роЪெроп்ропрок்рокроЯுроХிро▒родு.
роЕро╖்роЯாроЩ்роХ ропோроХрод்родிро▓், родроЯாроЪройா роОрой்рокродு роЪூро░ிроп роирооро╕்роХро░ிрой் роЖро░роо்рокроо் рооро▒்ро▒ுроо் рооுроЯிро╡ு роЖроЪройроо்.
роРропроЩ்роХாро░் ропோроХாро╡ிро▓், рокройை рооро░роо் рокோро╕் роОрой்рокродு родро▓ைроХ்роХு рооேро▓் роХைроХро│ை роЙропро░்род்родி роЕро▓்ро▓родு роХாро▓்роХро│ிрой் рокроХ்роХроЩ்роХро│ிро▓் ро╡ைрок்рокродрой் рооூро▓роо் роЪெроп்ропрок்рокроЯுроХிро▒родு.
Tadasana precautions:
роХро░்рок்рок роХாро▓род்родிро▓் рокெрог்роХро│் роЗрои்род роЖроЪройрод்родை родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.
ро╡ீроЩ்роХி рокро░ுрод்родு ро╡ро▓ிроХ்роХிро▒ роиро░роо்рокு роиோропாро│ி роЕродைрод் родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.
родро▓ைроЪ்роЪுро▒்ро▒ро▓் роПро▒்рокроЯ்роЯாро▓், роЗродைроЪ் роЪெроп்ро╡родு роиро▓்ро▓родு.
родро▓ைро╡ро▓ி, родூроХ்роХрооிрой்рооை рооро▒்ро▒ுроо் роХுро▒ைрои்род роЗро░род்род роЕро┤ுрод்родроо் роЙро│்ро│ роЗрои்род роЖроЪройா роиீрог்роЯ роХாро▓род்родிро▒்роХு роироЯрод்родрок்рокроЯроХ்роХூроЯாродு.
роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой роиீроЯ்роЯிрок்рокு рооுро┤роЩ்роХாро▓் рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│ை роПро▒்рокроЯுрод்родроХ்роХூроЯுроо்.
рокройை рооро░роо் рокோро╕் роЪெроп்ро╡родு роОрок்рокроЯி роОрой்рокродு рооிроХро╡ுроо் роОро│ிрооைропாрой роЪெропро▓்рооுро▒ைропாроХுроо். роиிро▒்роХுроо் ропோроХாро╡ிрой் роЕройைрод்родு роЕроЯிрок்рокроЯை роЖроЪройрооுроо் родроЯாроЪройா. роЗрои்род ропோроХா рокோро╕ிрой் рокோродு роЪீро░рооைрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் родроЪை роЗропроХ்роХроо் роЕройைрод்родு ропோроХா рокோро╕்роХро│ைропுроо் роЪெроп்роп рооிроХро╡ுроо் роЙродро╡ிропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். родроЯாроЪройாро╡ிрой் ро╡ெро╡்ро╡ேро▒ு рокроЯிроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роиுроЯ்рокроЩ்роХро│் роЗроЩ்роХே роХрогроХ்роХிроЯрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой.
Comments
Post a Comment